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男日食“2匙番茄泥”精子勇猛前进!研究曝“茄红素”嗨翻功效

已阅:   2019-11-11 10:54
703彩票app下载|首页的报道:

 爱之味,番茄 。(图/pixabay)

▲男子食用浓缩番茄泥,发现精子健康根活动力提高了 。(图/pixabay)

文/段方琪(Kiki)

近年台湾生育率越来越低,除了晚婚外,压力大也是其中一项原因,近年也有许多不孕的夫妻,在华人传统,如果不孕,大多会指向是女性问题,也因此每次为了求子,首先家人都会要求先检查女性,近年来,发现男性的问题其实也
不少,如常见的是精子活动力不足、品质不良。

最近有一个英国研究,健康男性为期12周的试验,60名受试者,每天服用2汤匙的浓缩番茄泥,分别在6周及结束时测试健康男性精子活动力,结果显示,相较于那些服用安慰剂的人,服用浓缩番茄泥的精子数量并没有差异,但是精子健康情形与精子活动力提高。虽然这个研究样本太少,时间太短,但是还是可以作为参考。

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番茄中的茄红素,就像维他命E与锌一样,是强力抗氧化剂,可以维持并保护细胞,防止受损伤,因此也有用于防止癌症与心脏病。其实生小孩,在女性真的跟年纪有很大关系,在20几岁到30几岁为最佳生育年纪,过了以后,需要看自己身体卵子的状态。

 ▲番茄,番茄汁。(图/取自免费图库pixabay)

▲番茄中的茄红素有超强抗氧化力。(图/取自免费图库pixabay)

有看到有人生了第一胎,再生第二胎就变得困难,也有听到有人30几岁一下就怀孕,觉得生小孩容易,到了40岁开始,怀孕就变得超级困难,所以年纪真的是女性最大原因。

当男女都过生育年龄时,会建议就立刻找医师做积极生子方式,在此同时,会建议男性可以穿宽松的裤子及正常生活作息补充茄红素、锌…等增加精子活动力,当然想生子这条路,花费不斐,建议除了找医师外,也可寻求专业人员补
充一些基本营养素,双管齐下,让生子的机会更加提升。

段方琪(Kiki)药师,留学英国,曾任医连锁药妆和医院药师、亦曾担任制药厂经理。

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